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Arroz con verduras de la huerta

Añádelo como parte de tu menú semanal. Pedido mínimo: 14 platos gourmet.

Y si sólo quieres arroz, prueba los arroces A fuego de Quique Dacosta (4 personas) que pueden comprarse fuera de Menús

6,50 €

Disfruta de un primer plato de arroz con verduras de la huerta, elaborado con setas, pimiento rojo, cebolla, zanahoria, guisantes, calabacín y tomate frito. Se le conoce también como «arroz viudo». Un plato rico y sano, bajo en calorías.

123 kcal/100 g.

Ingredientes: Arroz 20%, setas 8%, pimiento rojo 6%, cebolla 6%, zanahoria 6%, calabacín 6%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), guisantes 4%, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, pimentón dulce, azafrán.

Peso: 350 g.

VALORES NUTRICIONALES Por 100g Ración 350g
VALOR ENERGÉTICO (Kcal): 513/123 1800/430,5
GRASAS (g) 2,6 9,1
de las cuales Ácidos grasos saturados (g) 0,4 1,4
HIDRATOS DE CARBONO (g) 18,4 64,4
de los cuales Azúcares (g) 1,7 6
PROTEÍNAS (g) 2,3 8
SAL (g) 0,85 3

 

Un plato elaborado por Bodegas Mezquita SLU. Ronda de Isasa, 10. 14000. Córdoba (España). Envío refrigerado con hasta 30 días de caducidad.

Consejos de conservación:

Guárdalo lo antes posible en la parte baja del frigorífico para que no se rompa la cadena de frío. Si es un plato frío, sólo tienes que abrirlo y emplatarlo. Si es caliente, lo puedes calentar al baño maría o en el microondas, perforando antes el film protector.

Tiempo de calentamiento en el microondas:

  • Pescado: máximo un minuto
  • Verduras: máximo 2 minutos. Otra opción es saltearlas a fuego fuerte en una sartén.
  • Carnes: máximo 2 minutos.
  • Guisos: entre 2 y 3 minutos
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