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Ensalada de garbanzos, verduras y hummus

5,60 

Un plato inspirado en la cocina sefardí, apto para todos. Rico y nutritivo, elaborado con garbanzos, hummus y verduras variadas.

Ingredientes:Garbanzos 37% (SULFITOS), agua, berenjena, pimiento rojo, zanahoria, calabacín, patata, acelga 4%, tomate frito*, cebolla, aceite de oliva virgen extra, SÉSAMO, sal, zumo de limón, (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión de limón, aroma de limón), ajo, pimentón dulce y comino.

Alérgenos: SÉSAMO y SULFITOS

*Tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal)

179 Kcal/100 g.

Peso: 350 g.

 

VALORES NUTRICIONALES Por 100g Ración 350g
VALOR ENERGÉTICO (kJ/Kcal): 381/91,1 1333/319
GRASAS (g) 4,3 15

de las cuales Ácidos grasos saturados (g) 0,5 1,7
HIDRATOS DE CARBONO (g) 8,1 28,3

de los cuales Azúcares (g) 1,5 5,2
PROTEÍNAS (g) 3,5 12,2
SAL (g) 0,7 2,5

 

Un plato elaborado por el Grupo Bodegas Mezquita S.L. (Córdoba) España. Envío refrigerado con hasta 30 días de caducidad.

Consejos de conservación:

Guárdalo lo antes posible en la parte baja del frigorífico para que no se rompa la cadena de frío. Si es un plato frío, sólo tienes que abrirlo y emplatarlo. Si es caliente, lo puedes calentar al baño maría o en el microondas, perforando antes el film protector.

Tiempo de calentamiento en el microondas:

  • Pescado: máximo un minuto
  • Verduras: máximo 2 minutos. Otra opción es saltearlas a fuego fuerte en una sartén.
  • Carnes: máximo 2 minutos.
  • Guisos: entre 2 y 3 minutos
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