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Arroz con verduras de la huerta

Añádelo como parte de tu menú semanal. Pedido mínimo: 14 platos gourmet.

Y si sólo quieres arroz, prueba los arroces A fuego de Quique Dacosta (4 personas) que pueden comprarse fuera de Menús

6,50 

Disfruta de un primer plato de arroz con verduras de la huerta, elaborado con setas, pimiento rojo, cebolla, zanahoria, guisantes, calabacín y tomate frito. Se le conoce también como “arroz viudo”. Un plato rico y sano, bajo en calorías.

123 kcal/100 g.

Ingredientes: Arroz 20%, setas 8%, pimiento rojo 6%, cebolla 6%, zanahoria 6%, calabacín 6%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), guisantes 4%, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, pimentón dulce, azafrán.

Peso: 350 g.

VALORES NUTRICIONALES Por 100g Ración 350g
VALOR ENERGÉTICO (Kcal): 513/123 1800/430,5
GRASAS (g) 2,6 9,1
de las cuales Ácidos grasos saturados (g) 0,4 1,4
HIDRATOS DE CARBONO (g) 18,4 64,4
de los cuales Azúcares (g) 1,7 6
PROTEÍNAS (g) 2,3 8
SAL (g) 0,85 3

 

Un plato elaborado por Bodegas Mezquita SLU. Ronda de Isasa, 10. 14000. Córdoba (España). Envío refrigerado con hasta 30 días de caducidad.

Consejos de conservación:

Guárdalo lo antes posible en la parte baja del frigorífico para que no se rompa la cadena de frío. Si es un plato frío, sólo tienes que abrirlo y emplatarlo. Si es caliente, lo puedes calentar al baño maría o en el microondas, perforando antes el film protector.

Tiempo de calentamiento en el microondas:

  • Pescado: máximo un minuto
  • Verduras: máximo 2 minutos. Otra opción es saltearlas a fuego fuerte en una sartén.
  • Carnes: máximo 2 minutos.
  • Guisos: entre 2 y 3 minutos
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